Palliativ-regeneratives Stressmanagement
1 UE(43 Min.)
Eine Unterrichtseinheit (UE) ist eine standardisierte Maßeinheit zur zeitlichen Erfassung von Aus- und Weiterbildungen. Hier entspricht eine Unterrichtseinheit 45 Minuten Unterrichtszeit.
Was du in diesem Kurs lernst
- Wichtigkeit von Entspannung verstehen
- Entspannung durch Schlaf, Bewegung und soziale Kontakte verstehen
- Kurzfristige Entspannungstechniken kennenlernen und ausprobieren
- Entspannungsverfahren und deren Wirkung kennenlernen
- Mentale Techniken
- Körperorientierte Techniken
Dieser Kurs
Geeignet für:
ElternFachkräfte
Altersklassen:
GrundschulbereichJugendliche
- ermöglicht Lernen zu jeder Zeit: Flexibel gestaltbar, um sich deinem Zeitplan anzupassen.
- basiert auf hochwertigen Videoinhalten: Nutze umfassendes Videomaterial, das dir hilft, komplexe Themen leicht zu verstehen.
- wurde von erfahrenen Dozenten geleitet: Lerne von Experten, die ihr Fachwissen und ihre praktischen Erfahrungen teilen.
- schließt mit einem digitalen Zertifikat ab: Stärke deinen Lebenslauf mit einem Zertifikat, das deinen Lernerfolg bestätigt.
Inhalte in diesem Kurs
Dieser Kurs zum Thema palliativ-regeneratives Stressmanagement vermittelt Grundlagen zum Thema Entspannung und stellt Entspannungstechniken und -verfahren vor. Du bekommst konkrete Übungen zum Nachmachen an die Hand und lernst verschiedene Entspannungsverfahren kennen.